毛穴のトラブルには「開き毛穴」「たるみ毛穴」「黒ずみ毛穴」「つまり毛穴」に大きく分類されます。毛穴の基本的な仕組みを知った上で、正しい洗顔方法で早期のケアを行いましょう。
① 洗顔料をたっぷり泡立てる
② 手が肌にふれない程度の力で泡を顔全体に
③ なじませたあとは、よくすすぐ
④ 酵素洗顔を行う
⑤ 毛穴パックを行う
毛穴の黒ずみが目立つ、ファンデーションが毛穴に落ちて毛穴が目立ってしまうなど、様々な毛穴に関するトラブルに対するケアを行うにあたり、まず毛穴の仕組みとトラブルの種類を知っておくのが大切。
毛穴の仕組み
毛穴は皮溝（ひこう）と皮丘（ひきゅう）が交わる部分にある。皮脂膜の働きにより潤いを保ち水分量の調整を行う。
毛穴のトラブルの種類
開き毛穴
Tゾーンに起こりやすいトラブルで、皮脂が過剰分泌や乾燥、紫外線などにより肌のキメが粗くなることで、毛穴が押し広げられてしまう
たるみ毛穴
加齢や紫外線の影響で肌のハリが失われ、毛穴が引っ張られて目立つようになるトラブル。肌のハリ不足が原因なので、頬を持ち上げると目立たなくなる。
黒ずみ毛穴
毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなるトラブル。毛穴がポツポツと黒くなる。
つまり毛穴
過剰分泌された皮脂や古い角質が混ざり合ってできる「角栓」が、毛穴を詰まらせた状態
正しい洗顔方法
| 洗顔料をたっぷり泡立てる | 泡立てネットなどで洗顔料をしっかり泡立てる（摩擦による肌ダメージを防ぐため） |
| 手が肌にふれない程度の力で泡を顔全体に | 手と顔の間に、泡のクッションを作り丁寧に洗う。Tゾーンから始めて、最後に乾燥しやすい目もとや口もとへ |
| なじませたあとは、よくすすぐ | 肌に泡をなじませたら、人肌くらいのぬるま湯で丁寧にすすぐ（熱いお湯で洗うと、肌を守っている皮脂まで洗い流してしまう）このとき肌に泡が残らないように注意する。 |
| 酵素洗顔 | プロテアーゼなどタンパク質分解酵素を使用した洗顔料は、毛穴に溜まった角栓を分解できる。普通肌～脂性肌の人（1日1回）、乾燥肌の人（週3回程度）使いすぎると乾燥を招くので注意 |
| 毛穴パック | 毛穴に詰まった汚れを吸着して取り除く。週1～2回の使用で、つるんとした肌をキープできる |
毛穴ケアグッズ
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スクラブ・ピーリング
清らかな肌を追求したクレイマスク。洗い流した後は、ハリと透明感のある柔らかなキメが整った肌へ導きます。
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毛穴の目立たない※なめらかなツヤ肌に導く先行型オイル美容液。※うるおいにより毛穴を目立たなくする
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ボディクリーム・ボディバーム
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スキンケアその他
スプーンヘッドで気になる角栓をクルクルしてディープオフ。
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【do organic】マッサージ バッグ M (3個入り)
フェイスケアその他
角栓までもオフして、つるつるの肌に。すべらせて磨きあげる、米ぬか1とクレイ2のマッサージボール。
¥1,760 税込
最後に
小鼻に詰まった角栓を指で押し出すのはNG
肌に大きなダメージを与え、より毛穴が目立ってしまう。雑菌が毛穴に入り炎症が起こす。
吸着が強すぎる、はがすタイプのパックを使うのはNG
はがすときに肌と毛穴にダメージを与える。肌が刺激を受けてターンオーバーが乱れる。
毛穴の汚れを落とそうと洗顔のときにゴシゴシこするのはNG
ゴシゴシ洗うと、肌が乾燥してしまう。皮脂の分泌が増えたり、古い角質が毛穴につまったりする。
保湿ケアを怠る
洗顔後は肌の水分バランスが崩れがちなため、時間をおかずに化粧水や乳液でしっかり保湿することが大切。
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