UVケアの基本は紫外線というものの種類と性質をよく知ることから始まります。そして、UVケアグッズに記載されている「SPF値」と「PA」についてよく知っておきましょう。それを踏まえた上でUVケア化粧品を選ぶことをオススメします。
『UVA』と『UVB』について
| UVA | 肌の日焼けに影響 |
| UVB | 肌の老化に影響 |
| UVC | オゾン層に吸収される |
UVA
レジャー紫外線
たくさん浴びることで表皮にダメージを与え、赤い炎症やメラニンの活性化を引き起こすとされている。
UVB
生活紫外線
家や車の中にいても、ガラスを通過して日常生活においても浴びている紫外線。急な炎症を引き起こすことはほとんどないが、時間をかけて肌にダメージを与え肌の弾力や潤いを減少させてしまう。シミやシワ、たるみの原因になることも
・SPF値とは
SPFは、UVB によるダメージをどれくらい遅らせるかを示す数字。この値が高いほど長時間日焼けを防止できるとされる。
・PAとは
PAは、UVAの予防値。PAの隣に『+』が記載してあり、この+が多ければ多いほど、防止効果があるとされている。
※ UVAの影響は、1年中あるといわれているため肌の老化を防ぐためにも、UVケアは常日頃から心がけたい
UVケア化粧品
UV・サンケア（フェイス用）
太陽の下で堂々と過ごせる 、 ウィーラブサントーンアップUVクリーム 。
¥4,620 税込
UV・サンケア（フェイス用）
石鹸で落とせて塗りなおせるウォータープルーフUV。
¥3,990 税込
UV・サンケア（フェイス用）
紫外線からしっかり肌を守りながら清涼感のある化粧下地。
¥3,520 税込
【F organics】UVプロテクトミルク 50プラス SPF50+/PA++++
UV・サンケア（ボディ用）
天然由来成分100％※のウォーターレジスタンスUVケア。
¥4,180 税込
【F organics】UV プロテクトミルク SPF30/PA+++
UV・サンケア（ボディ用）
伸びが良く、デコルテ、腕、足など、ストレスなく塗布出来る顔＆体用UVミルク。
¥3,190 税込
【chant a charm】UVフェイス&ボディプロテクター L
UV・サンケア（フェイス用）
肌にうるおいを与えながら、紫外線や乾燥から肌を守る日焼け止め。
¥5,280 税込
【F organics】＜WEB STORE限定＞UVケアキット
スペシャルキット
F organicsの春の紫外線ケアキット
¥6,875 税込
最後に
・紫外線は快晴で50～60％、雨の日でも30％は地上に降り注いでいるので、曇りや雨の日であっても、UVケアは行うべき。
・一度開封した日焼け止めは劣化が進んでいる可能性が高いので、かえって肌を傷める恐れがある。開封後、半年を過ぎたものは廃棄するべき。
・日焼け止めは、こまめに塗ること。2～3時間に1回塗り直すことで効果的なUVケアができる。なぜなら、汗で落ちてしまうことが考えられるから。
・塗り直しができずに日焼けしてしまった場合は、シートマスクなどですぐに冷却をする。刺激の強い化粧水やピーリングは避け、保湿タイプのケア用品で、たっぷりと肌へ潤いを与えることも大切。
