一日頑張った足に、ご褒美を。
立ち仕事やデスクワークで、夕方になると足が重く、パンパンに張ってしまうことありませんか？ そんなお疲れの足に、たった15分で驚くほどの軽やかさを与えてくれるのが、ふくらはぎマッサージ機です。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、重要な役割を持つ部位です。ふくらはぎマッサージ機で血行を促進することで、疲労回復だけでなく、むくみ解消や冷え性改善などの効果も期待できます。
さらに、脳への血流促進やホルモンバランスの調整にも効果があるとされており、心身のストレス解消にも役立ちます。
ふくらはぎマッサージ機のはたらき
筋肉のほぐしと疲労の軽減
ふくらはぎマッサージ機は、筋肉のこりや緊張を和らげることができます。日常生活や運動によるふくらはぎの疲労を軽減し、リラックス効果をもたらします。
血流促進
マッサージ機がふくらはぎを刺激することにより、血液の循環が改善されます。これにより、酸素や栄養素が筋肉に効率的に供給され、代謝が向上します。
むくみの軽減
血流促進により、ふくらはぎのむくみが緩和されることがあります。特に、長時間の座り仕事や立ち仕事の場合に、むくみが改善されることが期待されます。
ストレッチ効果
一部のふくらはぎマッサージ機は、ふくらはぎの筋肉をストレッチする機能を持っています。これにより、筋肉の柔軟性を高め、運動前後のストレッチ代わりになります。
ストレス軽減とリラクゼーション
マッサージはストレスを軽減し、リラクゼーション効果をもたらすことが知られています。ふくらはぎマッサージ機を使うことで、心身のリラックスを促すことができます。
人気のモデル
Gurkitsy【2023新登場 充電式】
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￥11,973
コードレス ふくらはぎケア LeadSelect リードセレクト KAFU (グレー)
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￥19,800 税込
・長時間の移動や、立ち仕事が終わった夜にも活用できます。
・最大58Kpaのパワーで男性でも満足な使い心地に。
・嬉しい温感機能も。
ふくらはぎマッサージャー 【医療機器認証取得】 RENPHO レンフォ フットマッサージャー
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￥14,800 税込
アテックス ATEX ルルド フットエアマッサージャー 脚 足 ふくらはぎ ピンク AX-HPL103pk
￥12,800 税込
・手のひら全体で揉み込むような優しい動きで、筋肉の疲れを取る。（ソフもみ)
・しっかりと足を包み、指圧のように力強く揉み込んで、硬いコリをほぐす。（グイもみ）
オートコース 「しぼり上げ」と「指圧」など多彩な手技を凝縮した全体ケア。
リラックスコース 足先から丁寧にケアし、脚全体をほぐしてから、圧迫・解放するケア。
選指圧コース ふくらはぎ・すねへの多彩な動きを含め、脚全体をじっくりとケアするコース。
選しぼり上げコース 足先から太ももまで絞りあげるように加圧。お疲れ脚向けのハードな全体ケア。
脚部コース 足先を除くふくらはぎ・すね・太ももをケアするコース。
足先コース 足先を重点的にケア。
スライヴ(THRIVE) MD-6113-GD ゴールド MOMIGEAR PRO(もみギア プロ)[ フットマッサージャー
商品番号： 4975287607258
12,800円
・足裏前方及び、足首後方ともに可動するローラーを新たに設けマッサージ部位を追加。
・可動部分が左右で4カ所も増え、ふくらはぎから、足首、足、足裏と、きめ細かなマッサージが可能に。
・動作モードは、4種類から選択できる。
・オートタイマー約10分機能付。
・軽量なので好きな場所でマッサージを行える。
最後に
ふくらはぎマッサージ機は、特に日常生活で立ち仕事や運動を多く行う方、または筋肉の緊張やむくみを感じる方にとって、効果的なリラクゼーションと健康促進の手段となります。ただし、健康状態や個々の体格に合った適切なマッサージ機を選ぶことが大切です。
