毛穴の黒ずみでお悩みのあなたへ。正しい洗顔方法とやってはいけないこと

「毎日丁寧に洗顔しているつもりでも、黒ずみがなかなか解消されない」「ボツボツの黒ずみ毛穴がメイクでも目立つ」とお悩みのあなたへ。実は、毛穴が黒ずむ原因や正しい洗顔方法、やってはいけないことなどを徹底解説します。まだ間に合います！正しいクレンジング方法を実践し、健康な肌を取り戻しましょう。

毛穴の黒ずみとは

毛穴が黒く見え、ぽつぽつと膨らみ、ざらつきのある状態。（皮脂量の多いTゾーンにできやすいのが特徴） 

黒ずみができる原因

まず考えられるのが、ターンオーバーの乱れ。ターンオーバーが乱れにより通常よりも早く剥がれ落ちた角質が毛穴へ落ち込み、これが皮脂と混ざり合って固い角栓ができてしまうのです。また、洗顔で落とし切れなかった古い角質やメイクなどの汚れが混ざって角栓ができることもあります。つまり、毛穴汚れの元となる角栓が毛穴に詰まることで、毛穴が黒ずんで見えるのです。

毛穴詰まり

乾燥によって皮膚の保護機能が働くことで起こる皮脂の過剰分泌や、 洗顔時のクレンジングや洗顔料の洗い残しなどが原因で、皮脂、古い角質などが毛穴に詰まり酸化した状態。

毛穴の開き

皮脂の過剰な分泌によって毛穴が詰まり、押し広げられた毛穴に光が当たって出来た影が黒ずみのように見えてしまう状態。

毛穴に見えるニキビ跡

ニキビ跡が色素沈着して、毛穴の黒ずみのように見える状態。

やってはいけないこと

角栓の押し出し

爪を立てたり器具を使ったりして、強く角栓を押し出すと、かえって毛穴が開いて目立うようになるだけでなく、毛穴の周りの皮膚にダメージを与えてしまう。

クレンジングの時にゴシゴシこする

クレンジングの目的は、メイク汚れや顔についたほこりを落とすことです。摩擦は肌への負担が大きくなります。角質肥厚につながり、毛穴詰まりとなる場合がある。

過度な毛穴パック

毛穴パックをやりすぎると角栓だけでなく、角質（角層）もはがしてしまい肌トラブルの原因になるおそれがある。肌のバリア機能が低下し、皮脂の過剰分泌などにつながる

ファンデーションを厚塗りする

ファンデーションを厚く塗りすぎると皮脂崩れしやすくなり、毛穴が目立ってしまう。

毛穴の黒ずみ対策

クレンジング

洗顔料をよく泡立て、泡を肌に滑らせるようにやさしく。ゴシゴシ強く洗うのはNG。ぬるま湯で洗い流し、タオルをやさしくのせるように水分を取り、肌表面をこすらないように気をつける。

正しいクレンジング方法

洗浄力の高いオイルタイプや、毛穴の奥の汚れを効果的に落とす「温感系」のメイク落としでメイク汚れや角栓をしっかり落とす。

スキンケア

肌悩みに応じたアイテムを使うのがおすすめです。油分の多い方や敏感肌の方、肌の炎症を起こしやすい方にも使えるアイテムをご紹介します。肌質に合わせてアイテムを選んでください。

基本のケア

毎日のスキンケアは化粧水、美容液、乳液などでの保湿ケアを行います。毛穴の開きを引き締める化粧水、肌のざらつきを抑える美容液などさまざまなアイテムがあります。

スペシャルケア

ゴマージュ、スクラブ、ピーリング用のシートマスクなどのスペシャルケアを週に1〜2回行うと効果的です。さまざまなセルフケアのできるアイテムが販売されています。

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