Tゾーンにテカリが出ることは、皮脂の過剰分泌が原因となることが一般的です。Tゾーンは、額と鼻の周りから顎にかけての部分を指し、この領域は皮脂腺が集中しています。皮脂は皮膚を保護するために必要なものですが、過剰に分泌されるとテカリや毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。
対策
適切な洗顔
洗顔料を使用して顔を優しく洗い、余分な皮脂を除去します。ただし、洗顔しすぎると皮脂の過剰な除去につながる可能性があるため、1日に2回までにとどめることがおすすめです。
皮脂が多く出るパーツから洗い始める
手のひら全体で包み込むように洗う
細部や繊細な部分は薬指でくるくる洗う
保湿剤の使用
皮脂の過剰な分泌を防ぐために、軽いテクスチャーのオイルフリーの保湿剤を使用してTゾーンを保湿します。保湿剤を使用することで、肌が乾燥することを防ぎ、皮脂の分泌を抑える効果があります。
化粧水を両手に広げ、顔の内側から外側に向けて優しくなじませる。
皮脂抑制美容液をTゾーン（おでこ）を中心になじませる。
ジェルクリームを適量両手に広げ、顔を包み込むようになじませる。
メイクアップの調整
ファンデーションやパウダーなどのメイクアップ製品は、テカリを抑えるために適切に選ぶ必要があります。オイルフリーの製品やマットな仕上がりを目指す製品を選ぶと効果的です。
ブロッティングペーパーの使用
テカリが気になる場合は、ブロッティングペーパーを使用して余分な皮脂を吸い取ることができます。これにより、メイク崩れを防ぎ、テカリを抑えることができます。
バランスの取れた食事
食生活に注意し、バランスの取れた食事を心がけることも重要です。特に脂っこい食べ物や甘いものの摂りすぎには注意しましょう。
おすすめアイテム
冷感成分のメントール誘導体（メントキシプロパンジオール）を配合。肌に触れたとき、そして日中汗をかくたびに心地よいひんやり感を得られます。
季節の変わり目など外的刺激によって乾燥するといった、ゆらぎやすくなる肌にも負担をかけにくいノンケミカルで、パサつきやきしみを感じにくいウォーターベース。
ミツロウやホホバオイルを配合し、しっとりなめらかな肌を保ちます。
水分が多いので肌に溶けこむようになじむ、軽いつけ心地。
オイリー肌、また夏など皮脂分泌の活発な場合にも、ベタつかず快適にお使いいただけます。
植物エキスが肌を収斂し、皮脂分泌を整え、炎症を緩和し、外気から守ります。肌が必要としている新鮮な油分を補い、うるおいに満ちたしなやかな肌に整えます。「かさつくのにオイリー」な混合肌の方にもおすすめです。
最後に
Tゾーンのテカリは、自己管理や適切なスキンケアルーティンを通じて改善できる場合が多いです。しかし、重度のテカリや他の皮膚の問題がある場合は、皮膚科医の助言を受けることが重要です。
