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日本人女性の骨格は大きく分けて「ストレート」『ナチュラル」『ウェーブ」の3種類に分類されます。自分はどれにあてはまるのかを確認し、骨格の特徴をよく知ることでスタイルをよく見せるポイントが見つかるでしょう。そして骨格に合った服を着れば、もっとおしゃれが楽しくなります。
骨格ストレート
特徴
メリハリのあるボディライン、顔は卵型・丸型の人が多く、ボリューム感がある
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上半身
首が短い
鎖骨が見えにくい
バスト位置が高く、厚みがある
手足
身長に対して手足が小さい
掌の厚みがある
二の腕の外側が張っている
手首が厚く、細い
下半身
腰の位置が高い
太ももが太く、膝下が細い
膝の皿が小さい
ヒップ位置が高く、ボリュームもある
質感
筋肉がつきやすい
肌に弾力とハリがある
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上半身にボリュームがあり、膝下がすっきりしているので、デザイン性のあるものより、なるべくシンプルできれいめなアイテムがおすすめ。特に、Iラインのシルエットを意識したコーディネートに仕上げると、全体的にすっきりまとまる。
ポイントは「華やか」「シンプル」「ベーシック」「シック」「正統派」「上質」「すっきり」
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Iラインワンピース
ストンとしたIラインワンピースは、骨格ストレートのメリハリボディを生かす優秀アイテム。
膝下が細めな骨格ストレートタイプなので、丈感にもこだわってみてくだい。Iラインシルエットなら、オフィスカジュアルからフォーマルまで対応できるので、一枚で清潔感のあるきれいめな着こなしが完成する。
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シンプルなニットワンピース
ジャストサイズや細身のIラインアイテムを選びたい。上半身にもボリューム感があるので、Vネックを選ぶとすっきり見せてくれる。エレガントな印象に仕上げるレザー小物をプラスするコーデもおすすめ。
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シャツワンピース
体のラインが出やすいしなやかな素材よりも、ハリのある素材を選ぶことで、ラインをカバーしながら、上品なスタイリングが完成する。また、体に合ったジャストサイズを選ぶことも重要。パンツをプラスすれば足元の露出も減り、デイリー使いも。
スラックスを合わせれば、女性らしいきれいめコーデに変身。
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タイトスカート
直線的なタイトスカートは、気になる腰回りのボリュームを抑えつつ、メリハリのあるボディラインをより魅力的に見せてくれる。しかし、タイトすぎるサイズ感を選ぶと、ボディラインが目立ちすぎてしまうので、ちょうどいいサイズ感を選ぶようにしたい。ミディアム丈だけでなく、ロング丈もおすすめ。
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マキシスカート
縦長シルエットを作りやすいマキシスカートも、骨格ストレートタイプの方に似合うアイテムです。ボリューミーになりすぎず、すっきりとしたシルエットがポイント。
固めの生地やデニム生地を選べば、下半身の肉感も拾いにくく、華奢見せ効果も期待できます。
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ラップスカート
ベルトがあるスカートの場合は、真ん中ではなく、左右どちらかの横に垂らすようにすると、バランス良く仕上がる。女性らしく、フェミニンな印象のアイテムなので、オンオフどちらでも使える。細めの膝下という特徴を活かし、膝丈~マキシ丈をチョイスすれば、スタイルアップ効果も。
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【素材】ハリ感・上質・100%
弾力がある肌なので、しっかりとしたハリのある上質な素材がよく馴染みます。ハリ感や高級感のあるコットンや、柔らかな感触とソフトな光沢のあるサテンはきれいめコーデに仕上げてくれる。また、ニットならハイゲージのウール100%、アンゴラ、カシミヤなど、上質な素材を意識してみたい。シルクやレザーなどもおすすめ。デニムならノンウォッシュタイプがきれいめに仕上がる。
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【柄】ストライプ柄・大きめの柄
大きいデザインのドット柄やフォーマルな印象の大きめチェック柄もよく似合う。花柄も、どんと大きな花が描かれていたり、色のコントラスが強いデザインがおすすめ。また、縦長のシルエットを作りやすいストライプ柄も、重心が下がりバランスのいい着こなしに。規則正しく並んだパターンも似合う。
【サイズ感】ジャストサイズで!
サイズ感がとても重要。ダボッとした大きいサイズはだらしなく見え、逆にぴったりとした小さいサイズは、肉感を強調し着太りして見える傾向がある。上下ともにIラインを作りやすいタイトめなデザインの、ジャストサイズアイテムを選びたい。
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骨格ナチュラル
特徴
脂肪や筋肉による曲線が少なく、骨や関節が目立つ直線的な体型が特徴です。顔は面長やベース型が多い
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上半身
肩幅が広い
鎖骨が出ていて、目立つ
バスト位置が高く、厚みがある
やや平面的で肉感的なものを感じさせない
手足
ひじ、手首の骨が目立つ
身長に比べて、手足が大きく長い
下半身
腰の位置が高い
膝の皿が大きく、関節が目立つ
ヒップが平面的
腰骨に厚みがある
すねやアキレス腱が太い
質感
硬すぎず柔らかすぎない肌質
肌はややドライで、人によっては皮膚が少し厚い
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骨太で骨格や関節がしっかりとしているので、全体的に四角いフレーム感がある。そのため、中性的な雰囲気で、女性らしいメリハリはあまりない。スタイリッシュなボディラインなので、ラフでカジュアルなスタイルがよく似合う。
ポイントは「ナチュラル」「天然素材」「ラフ」「カジュアル」「リラックス」「個性的」「モード」
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ギャザー入りボリュームワンピース
トレンド感もあるギャザー入りボリュームワンピースなら骨格をカモフラージュでき、着痩せ効果も期待できる。素材感にもこだわることで、骨格ナチュラルタイプの良さを最大限に発揮できる。
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モードな柄物ワンピース
モード感のある柄物ワンピースもおすすめ。モダンなカラーやボタニカル柄、ペイズリー柄などはイチオシです。注意したい点は、色のコントラストが強すぎないアイテムを選ぶこと。一枚でおしゃれ感が作れるので、使いやすさは抜群。モードで個性のある洗練されたデザインが似合う骨格ナチュラルタイプなので、チャレンジしてみては。
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ティアード・ギャザーワンピース
ティアードワンピースやギャザーワンピースなど、布が重なり合ったボリューミーなデザインがよく似合う。ボリューム感が、しっかりとしたフレーム感をカバーしてくれるので、着痩せ効果にも繋がる。また、フェミニンなイメージの場合は、ブラックや寒色系のダークカラーなど、マニッシュなカラーを選ぶことでさらに似合う着こなしに。
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ロングタイトスカート
ロング丈のスカートは最も得意なアイテム。下半身の骨感をカバーするロング丈のボトムスは、スタイリッシュな体型にぴったり。厚手の生地で、シルエットはウエストからストンと落ちるラインのアイテムを選びたい。ざっくりニットやメンズライクなTシャツと組み合わせて女性らしく着こなすコーデもおすすめ。歩きやすいスリット入りを選べば、ほどよい軽さが出て骨格ナチュラルタイプの方によく似合う。
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ソフトプリーツスカート
気になる腰のハリをカバーしてくれるプリーツスカートは、ソフトプリーツや消しプリーツがおすすめ。ボリューム感を抑えたストンとしたシルエットを選ぶことがポイント。マニッシュな雰囲気が似合うので、たっぷりとしたビッグシャツやロング丈のパーカーなどが合わせやすい。
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デニムスカート
デニムパンツはもちろん、デニムスカートもおしゃれ。膝下のロング丈タイプをチョイスすれば、気になる腰回りのハリもカバーできる。ストレッチが効いたアイテムなら、動きやすく印象もバッチリ。
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【素材】素材感のあるもの・ざっくりニット
ナチュラルやラフな雰囲気の素材が◎。夏場は麻やコットン、秋冬ならコーデュロイや本革、ウール、ツイード、スエードなどの自然素材や天然素材がおすすめ。ダメージデニムや色落ち加工のジーンズも、こなれ感のあるスタイルに着こなします。ざっくりとしたローゲージニットも定番アイテム。
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【柄】ボーダー・エスニック・ペイズリー柄
ギンガムチェックやタータンチェック、アーガイルチェックなどがよく似合う。また、タイダイ、ペイズリー、ボタニカル、迷彩、エスニックなど、民族調やエキゾチックなテイストも◎。均一に並んだ柄よりも、アシンメトリーで様々な柄がランダムに配置されたパターンがおすすめ。色のコントラストが強すぎず、肌なじみのいいアイテムの方がしっくりくる。
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【サイズ感】オーバーサイズやゆったりサイズ
ラフ感のある、リラックスサイズがベストマッチ。骨ばった骨格を上手にカバーできるので、女性らしい雰囲気も生まれる。タイトでコンパクトなサイズは、フレーム感を強調してしまうので避けたい。
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骨格ウェーブ
特徴
上半身が華奢で薄く、下半身が曲線的でずしっとした下重心
太っても上半身にはあまり出ない.筋肉が付きにくく、肌は柔らかい印象
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上半身
首が長い
鎖骨が目立つ
バスト位置が低め
手足
手のひらが薄い
二の腕が細い
下半身
腰の位置が低い
ヒップラインが平面的
太ももは細目で、膝が出ている
膝上に脂肪が付きやすい
質感
肌が柔らかくソフトな印象
二の腕や太ももがぷにぷにしている
筋肉が付きにくい
![](https://kinekosan.com/wp-content/uploads/2022/04/ウェーブ1.jpeg)
上半身が華奢なので、トップスは首元の大きく開いた服よりは、デザイン性のあるボリュームアップができる柔らかい雰囲気のものがおすすめ。
また、下半身が太りやすく、洋ナシ体型になりがちなので、ボトムスはパンツスタイルよりはふんわりスタイルのスカートなどがおすすめ。
ポイントは「柔らかさ」「フェミニン」「エレガント」「ソフト」「可愛い」「上品」
![](https://kinekosan.com/wp-content/uploads/2022/04/ダウンロード.jpeg)
クロップド丈のテーパード
足首の出るクロップド丈パンツは、重心を上げて下重心な体形をカバーしてくれる。テーパードパンツにすることで、太ももはゆったりしていて履きやすく、足先に向かって細くなっているので美脚効果も期待できる。また、ウエスト周りにセンタープリーツやタックが入ったものを選べば、ウエストとヒップのバランスを整える効果があり、綺麗な着こなしができる。
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スキニーデニム
デニムを選ぶ際には、スキニー、または、フレアタイプやガールフレンドデニムがおすすめ。やわらかく、薄くて伸縮性のある生地を選ぶのがポイント。カジュアルコーデが苦手な骨格ウェーブの方でも取り入れやすく、さらにクロップド丈にすることで、足首が見えてすっきりするので、全身のバランスを整えることができる。
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ショートパンツ
ショートパンツやミニスカートなどの丈の短いボトムスは、ボリュームのある下半身を軽やかに見せてくれる。ハイウエストタイプなら脚長効果に加えて、甘さも抑えられてスタイルアップに役立つ。寒い時期はロング丈のトップスとショートブーツ、暑い時期はヒールのついたサンダルと合わせるスタイルがおすすめ。
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プリーツスカート
ふんわり見えるプリーツスカートが似合う。プリーツが細かいものや、ランダムプリーツなどの軽い素材のスカートで繊細なコーデに仕上げるのがおすすめ。上下のバランスを意識することで下半身のサイズもカバーできる。シンプルで上品なワントーンコーデはもちろん、パーカーなどを合わせたカジュアルな着こなしも出来るので、甘めコーデが苦手な方にも試してもらいたいスカート。
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膝下タイト
タイトスカートは、女性らしいシルエットとコーデが作りやすいアイテム。上品で清楚な印象になるので、オンオフどちらでも活躍。太ももが細く、膝の下に肉が付きやすいタイプなので、膝が隠れるくらいの膝下丈か、細い太ももをみせるミニスカートを選ぶことがポイント。
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フレアスカート
波打つようなふんわりシルエットのフレアスカートは、女性らしい雰囲気の骨格ウェーブの方によく似合う。優雅さや可愛いらしさが出しやすいアイテムですが、スニーカーと合わせればカジュアルさも出せる。レザーやレース、柄物など色々なタイプがあるので、どんなシチュエーションのコーデにも合わせやすいスカート。
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【素材】ふわふわ素材・とろみ素材
薄手のシアー・フリル・レース・シフォンで可愛らしさを演出。ニットならモヘアやアンゴラなどのふわっとした素材がおすすめ。リブニットは上半身の曲線を活かせる。他にも、光沢感のあるベロアやエナメルなどのとろみ素材も華やかさが出て○。ふわふわ素材やとろみ素材は、スニーカーやジーンズなどカジュアルなアイテムとも組み合わせて着こなすことができる。
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【柄】小さいドット柄・小花柄・アニマル柄
小さめの柄で、あまりコントラストが強すぎないものを選ぶように意識すると良い。ボーダーは線の間隔の狭いもの、ドットや花柄はより細かいデザインのものを選ぶのがおすすめ。ゼブラなどのアニマル柄もきつすぎず可愛らしく着こなせるの。
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最後に
・飽き性だから色んな服を着たいけど、金銭的に余裕がない
・センスがなくて、いつも買った後に後悔することが多い
・オシャレをしてみたいけれどもコーディネートが苦手だし面倒くさい
こんな方には特にメチャカリの利用をおすすめします。
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