ブルブルマシンを使ったトレーニング。忙しいあなたも自宅で手軽にエクササイズ!

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ブルブルマシンがあれば、自宅で手軽にエクササイズを楽しむことができます。全身に微細な振動を与えることで、様々な効果が期待できます。ここでは4つのカテゴリーに分けて、効果的なトレーニングを紹介します。

筋力アップと引き締めトレーニング

スクワット:
ブルブルマシンに乗ったままスクワットを行うことで、下半身の筋力アップと引き締め効果が期待できます。

・プランク:
ブルブルマシンに乗ったままプランクを行うことで、体幹の筋力アップと引き締め効果が期待できます。

・ランジ:
ブルブルマシンに乗ったままランジを行うことで、下半身の筋力アップと引き締め効果が期待できます。

脂肪燃焼トレーニング

・ウォーキング:
ブルブルマシンに乗ったままウォーキングを行うことで、効率的に脂肪燃焼することができます。

・ダンベル運動:
ブルブルマシンに乗ったままダンベル運動を行うことで、全身の脂肪燃焼効果が期待できます。

血行促進トレーニング

・全身振動:
ブルブルマシン全体が振動するモードでトレーニングを行うことで、全身の血行を促進することができます。

・下半身振動:
下半身のみを振動させるモードでトレーニングを行うことで、下半身の血行を促進することができます。

・上半身振動:
上半身のみを振動させるモードでトレーニングを行うことで、上半身の血行を促進することができます。

セルライト撃退トレーニング

・セルライト集中モード:
セルライトが溜まりやすい太ももやお尻など、セルライトに集中して振動を与えるモードでトレーニングを行うことで、より効果的にセルライトを撃退することができます。

・ストレッチ:
ブルブルマシンに乗ったままストレッチを行うことで、セルライトの固まった組織を柔らかくすることができます。

TOKAIZブルブル振動マシン TVI-001s

ブルブルマシン TOKAIZ

販売価格:8,999円(税込)

ブルブルマシンで、あなたも健康的な毎日を手に入れましょう!

ブルブルマシンは、健康的な体作りに役立つ心強いアイテムです。ぜひ、あなたもブルブルマシンを活用して、理想の体を目指しましょう!

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